なんだか起き上がれない朝。

仕事と介護が続いている。自分ではそんなに疲れているつもりはなかったのだけれど、どうやら思っていた以上に心と体に負担がかかっていたみたい。

休みの朝、ベッドに横になったまま窓を開けると、ひんやりした風が入ってきて気持ちがいい。でも、そのまま起き上がる気になれなくて、しばらくぼんやり。

最近は日中の蒸し暑さも増してきて、それも地味に体力を奪っているのかもしれない。

休みの日くらいは、どこかへ出かけて気分転換をしたり、何か楽しいことをしなきゃと思ってたけど。でも、こうして何もしないでゆっくり過ごす時間も、今の自分には必要なんだろうなと。

窓から入ってくる朝の風を感じながら、今日は無理をせず、のんびりしよう。

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