ここの所、特に朝はゴールデンタイムだと思う。年を重ねるとともに、若い頃はいくら疲れてても、一晩ねれば、翌朝は新品の身体になったかのように、元気であった。なのに、よく眠れても朝起きたら、あぁしんどいなと、60％ぐらいしか回復してない( ´艸｀)。これが年をとるという事なのかなと思う。これが後10年ぐらいたったら、そらしんどいんやろうなと思う。それでも、朝は頭もだいぶスッキリしてて、色んな考えがぐるぐるめぐりやすく、身体も動きやすいので活動はしやすい。ちょっと力を入れて長い時間でしなあかん作業や、決め事は、午前中にした方がよいと思う。
