河原を歩く。空が広くて風が抜けて、それだけでスッキリする。無心で歩いていても、頭の中にはさまざまな考えが浮かびますが、体を動かして血流が良くなるせいか、思考が整理されやすく感じます。新しいアイデアも自然と出てくるようです。 しばらく歩いてい…

何か心配事が出てくると、心も体もぐったりと疲れてしまいます。 体の疲れは休息や睡眠で回復できますが、心の疲れはそう簡単には癒えません。特に、自分ではどうにもできない他人の問題や状況に直面すると、頭では「仕方がない」と理解していても、何度も考…

イチゴ、パイナップルのタルト チーズケーキ 外出先からの帰り道、電車に揺られていると、スマートウォッチが振動。相方さんからLINEが届きました。位置情報を共有しているため、乗り換え駅の近くを車で通っているとのこと。「迎えに行こうか？」という申し…