自分をせめる

はたと気づいた。長年の習慣なのかな、自分をいつもせめてるなぁと気づいた。何をしてても、してなくても、そんな自分をせめてしんどくなってる。

それなりにがんばってる自分をほめて、いやして、ゆるして生きていったほうがよいね。