「アーティストデート」という言葉があるらしい。
ジュリア・キャメロン著の「ずっとやりたかったことをやりなさい」という本に書かれているらしい。
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「アーティストデート」とは、創造性を高めるために、一人で楽しむ時間をつくることらしい。
どこに行くか何をするかは、自分にとって新鮮でワクワクする経験であれば、何でもよいとか。
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具体的には、
①「1週間に１回とか、数時間でも楽しいことを探すためにする一人の遠足」である。（行きたい所に散歩、ドライブ、映画、カフェでのんびり等、何でもよい）
②前もって計画。急に他の予定ができても、なるべく「アーティストデート」を優先。自分自身のやりたい事を優先すると、自分が一番大事だという事を定着させる効果がある。
③誰かとでなく、一人で行う。
誰か他の人がいると、その人の事が楽しんでいるかなど気にかかってしまうので、自分の感覚を高めるために一人でする。
③「インプット」するためのアクティビティ。リスク覚悟で未知の世界に踏み出す方法を教えてくれる。
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何かたのしそうです。数時間でもできるみたいだし。キャメロンディアスさんの本も読んでみたい。
一回、計画してみようかな( ´艸｀)
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